El jueves desayunamos todos juntos en el comedor.
Nos explicaron como debe ser un desayuno saludable y que es muy importante desayunar TODOS los días.
Nos contaron que el desayuno debe ocupar unos 15 minutos y que debe variarse a menudo.
Un buen desayuno debe incluir:
- Un alimento lácteo (leche, yogur, queso...) que aportan proteínas y calcio.
- Un cereal (pan, galletas, cereales de desayuno...) que aportan hidratos de carbono, que son la principal fuente de energía.
-Una fruta que aporta fibra, azúcares y vitaminas al desayuno.
El desayuno estaba buenisimo y ademas era muy sano.
ResponderEliminarMe a gustado mucho y sobre todo las tostadas.Y la leche no me gusto.
ResponderEliminar¡Me eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeencantooooo el desayuno saludable!...
ResponderEliminar¡El desayuno estaba riquisimo!Espero que se vuelva a repetir.
ResponderEliminarAhora toca repetirlo en casa, por lo menos los fines de semana.
ResponderEliminarA mi lo no me gusto fue la leche por que yo la tomo de otra forma. lo demas estaba riiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo ¡me encanto ese desayuno saludable¡ era muy saludable ese desayuno saludable.
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